Non seulement les résolutions du Nouvel An peuvent-elles être difficiles à atteindre, mais elles ne sont pas particulièrement populaires au Royaume-Uni. À cette fin, seulement 27% des Britanniques ont pris des résolutions pour 2020, alors que 64% de ce nombre ont gardé les mêmes buts et objectifs que l’année précédente!
La clé pour réussir les résolutions du Nouvel An commence par la définition d’objectifs gérables et ciblés, vous devrez donc passer un peu de temps à imaginer précisément ce que vous voulez réaliser l’année prochaine.
Ci-dessous, nous avons décrit quelques conseils sur la façon de définir les résolutions du Nouvel An, en vue d’obtenir les meilleurs résultats possibles.
Commençons par les bases; car la volonté d’apprendre des échecs et des succès passés est cruciale pour définir les résolutions les meilleures et les plus gérables pour 2022.
Certes, les résolutions échouées ou précédemment infructueuses peuvent fournir un aperçu révélateur des erreurs que vous avez commises dans le passé, vous permettant de juger si de tels objectifs étaient fondamentalement imparfaits ou trop ambitieux.
De même, l’identification de résolutions réussies vous aidera à déterminer précisément ce qui fonctionne, tout en vérifiant s’il existe des attributs ou des facteurs qui définissent des objectifs réalisables.
À partir de là, vous pouvez faire évoluer vos processus de pensée et vos compétences en matière d’établissement d’objectifs au fil du temps, créant ainsi des objectifs plus réalisables et plus significatifs.
Bien que la dernière étape vous aidera à faire la distinction entre les bonnes et les mauvaises résolutions du Nouvel An, il est également important de vous assurer de fixer des objectifs qui sont pertinents pour vos besoins et circonstances en temps réel.
Cela peut être fait de la même manière qu’un examen de fin d’année, car vous évaluez honnêtement vos succès, vos échecs et toutes les opportunités que vous avez peut-être manquées au cours de l’année.
À partir de là, vous pouvez commencer à mesurer votre capacité à atteindre les nombreux objectifs que vous vous êtes fixés au cours de l’année précédente, tout en utilisant ce processus pour éclairer les objectifs les plus pertinents pour 2022 et la meilleure façon de les atteindre.
Lorsqu’il s’agit de finaliser vos objectifs et vos résolutions du Nouvel An, il y a deux points clés à garder à l’esprit.
Tout d’abord, vous devrez vous assurer que vos objectifs sont réalistes, car cela les rend beaucoup plus faciles à atteindre et aide à maintenir votre niveau de motivation au fil du temps. Ils doivent également être réalistes du point de vue de leur échelle et de leur calendrier, car idéalement, vous serez en mesure de fixer des délais gérables pour l’achèvement (que vous divisiez un objectif en petits morceaux ou que vous créiez un seul délai plus tard dans l’année).
Bien que cela puisse sembler en contradiction avec le mantra ambitieux séculaire « atteindre les étoiles », cela vous permet de créer des objectifs structurés qui peuvent contribuer à des réalisations plus importantes au fil du temps.
Deuxièmement, nous vous recommandons de garder vos résolutions du Nouvel An spécifiques, car cela élimine le risque de confusion et d’ambiguïté tout en créant un esprit clair et concentré sur ce que vous voulez réaliser et quand.
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